7 Gründe, warum ich das Seelenglück wichtig finde

Seelenglück- Kann man die Freude am Leben lernen oder verinnerlichen? Zumindest kann und sollten wir es immer wieder versuchen. Mir ist bei diesem Satz sehr wohl bewusst, dass es dabei leider auch immer Gründe gibt, dass dies nicht so ist. Aber dennoch bin ich der Überzeugung, dass man den Blick auf das Schöne lernen kann. Denn das macht uns das Leben auch in schwierigeren Zeiten ein bisschen heller.

Seelenglück- so wichtig

Wir gehen im Moment alle durch nicht einfache bis harte Zeiten. Krieg mitten in Europa, keiner weiß, was der Winter uns bringt, Preissteigerungen, das Klima, eine Pandemie, die nicht zu enden scheint, vieles scheint und ist im Argen.

Niemand von uns glaubt glaube ich, dass sich das mit einem Fingerschnippen erledigt. Im Gegenteil- wir alle werden gefordert sein, wir alle machen uns unsere Gedanken.

Aber genau deshalb ist es im Moment so wichtig zu sehen, dass es immer noch Schönes und ja auch Glück gibt.

Das zu empfinden bedeutet ja nicht, dass wir alles andere ausblenden oder vergessen, es bedeutet lediglich, dass wir den Blick auf etwas richten oder Dinge wahrnehmen, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Darum erzähle ich euch heute, warum ich das Seelenglück wichtig finde und es euch jede Woche neu zusammenstellen mag.

1.Manchmal liegt das Gute nah

Wir alle kennen diese Tage, wo wirklich der Tag schon am Morgen nebst Zubehör das Haus verlassen kann, oder? Wie schön ist es dann, wenn wir in einer ruhigen oder ruhigeren Minute unseren Kaffe oder Tee besonders genießen, den Duft atmen, die Ruhe spüren?

2. Dinge werden leichter, wenn man an etwas Schönes denkt

Gerade hast du dich mit deinem Mann/Kind/Kollegen/Freund gestritten. Ziemlich blöde ist das immer. Wenn man sich aber in solchen Momenten daran erinnert, was man mit derjenigen Person Schönes oder Lustiges erlebt hat, dann fühlt sich die Situation doch weniger schwer an.

3. Wenn wir lächeln, lächelt der Körper mit und das ist gesund

Bist du schon einmal grimmig am Spiegel vorbeigelaufen und dann auch mal lächelnd? Irgendwie sehen wir doch gleich besser aus, oder? Und dieses Lächeln macht etwas mit uns, mit unserem Tag.

4. Im Moment sein- Seelenglück

Wir alle haben das Gefühl, zuwenig Zeit zu haben. Aber eine Minute stehen bleiben, sich Blumen in einem Vorgarten ansehen, den Enten beim Streiten zuhören (die machen das nämlich auch), etwas Schönes betrachten. Mir gibt das immer ein Gefühl von Entspannung und die Zeit, die nicht viel ist, mir genommen zu haben, das macht auch Seelenglück.

5. Bewusst genießen

Ich esse schon immer gern. Vieles. Und wie oft denkt man selber auch, dass das Stück Schokolade oder der Keks nicht sein müssten. Weil Obst und Gemüse gesünder sind. Was natürlich stimmt. Aber dieses Stückchen Schokolade (oder mehr) richtig zu genießen, das ist Seelenglück. Oder auch beim Kochen den Aromen nachspüren. Für mich ist das immer Freude. Und das sollte Essen immer sein: Genuss.

Ich habe neulich ein Inetrview mit einem der Spice Girls über ihre Essgewohnheiten gelesen und mich gefragt, wo der Genuss bleibt.

6. Wer Seelenglück sieht, sieht andere

Mir bedeutet mein Seelenglück immer sehr viel. Denn dadurch nehme ich auch das Glück und eben auch die nicht so feinen Dinge anderer wahr. Und ich kann mit ihnen empfinden. Was nicht bedeutet, dass ich manchmal einfach den Kopf schüttele..

7. Seelenglück macht dankbar

Wenn ich für euch und mich mein Seelenglück aufschreibe, dann spüre ich Dankbarkeit. Für das was war und ist. Und ich hoffe, dass da noch mehr kommt. Und Seelenglück kann alles sein: klein, groß, fühl- oder sichtbar.

Darum finde ich Seelenglück so wichtig

Das ist der Grund, warum ich Seelenglück so wichtig finde, das bewusste Sehen, Wahrnehmen und es festhalten.

Für die Momente, die eben nicht immer fein sind. Und darum gibt es hier auch bald wieder welches. Versprochen

Seid ihr dabei? Findet ihr das Seelenglück auch gerade jetzt so wichtig?

Give your life a glow,

Eure Nicole