Positiv bleiben in schweren Zeiten: Warum der Glow wichtig ist

Eine Krise hier, ein Krieg dort, die ganze Welt ist unserem Empfinden nach in Unruhe. Das ist gerade gefühlt eine große Last. Ich finde es dennoch wichtig, dass wir auch positiv bleiben in schweren Zeiten. Das verleiht uns Kraft und Hoffnung und stärkt auch unsere Resilienz.

Welche Methoden ich dabei im Alltag anwende und warum ich genau das tue, davon erzähle ich euch in diesem Beitrag.

Positiv bleiben in schweren Zeiten: Geht das überhaupt?

Einer meiner nicht sichtbaren Vornamen ist Schwamm: Ich sauge Emotionen und Stimmungen anderer und in meiner Umgebung auf wie ein solcher. Dinge, die anderen Menschen nicht mal auffallen, finden bei mir ein Zuhause.

So treiben mich natürlich auch die Weltlage, die Unzufriedenheit und die Stimmungen und Empfindungen von Menschen sehr um. Ich bin weder ignorant noch naiv, ich weiß sehr genau, was das draußen los ist. Und es beschäftigt mich.

Allerdings passt es nicht in meine Natur, den Kopf in den Sand zu stecken und per se alles furchtbar, schrecklich und verloren zu finden. Ich möchte positiv bleiben in schweren Zeiten und das auch nach außen tragen.

Meine Einstellung ist und wird bleiben, dass Liebe und Respekt immer stärker sein werden als Hass und Erniedrigung und ich wünsche mir, dass das auch mal alle Menschen begreifen. Denn das hat die Geschichte uns ja im Prinzip schon sehr eindringlich gelehrt.

Warum positiv bleiben genau deshalb wichtig ist

Ich habe mir schon weit vor diesem Blog auf meine Lebensfahne geschrieben, dass Optimismus, Fröhlichkeit und positives Denken zu meinem Leben gehören dürfen. Das bedeutet nicht, dass ich keine Krisen kenne, nie hadere, maule oder meckere.

Aber: Das darf nicht meinen Alltag bestimmen. Eine meiner Maximen war, als unsere Kinder noch klein waren, dass diese mindestens zweimal am Tag herzlich und echt gelacht haben mussten und alle eventuell bestehenden Konflikte gelöst waren, bevor es ins Bett ging.

Und heute? Heute mache ich das mit mir an Tagen, die nicht den vollen Glowfaktor bekommen (wollen).

Ich denke viel nach, aber..

Mich treiben häufig Dinge um, ich bin der Schausteller meines Gedankenkarussells und bekomme es auch nicht immer gut angehalten. Und auch an solchen Tagen versuche ich, positiv zu bleiben.

Wenn du dir das ganz bewusst machst, dann wird dir das auch gelingen.

9 Gründe, warum positiv bleiben in schweren Zeiten ein Gamechanger ist

Natürlich ist der leichtere Weg der zu sagen: alles ist schlecht, die Zeiten, die Bedingungen, die Weltlage. Und manchmal stimmt alles davon. Aber, wir haben es auch in der Hand, uns dem (zumindest) in den Weg zu stellen.

Genau, wie ich die Frage einiger bei Instagram: Darf ich denn noch Mode oder Schönes posten? immer mit Ja beantworten würde. Wir brauchen schöne Dinge und damit aufzuhören, stärkt die Falschen.

Wie bleibe ich also positiv?

• Ich entscheide, wem ich meine (freie) Zeit, mein Herz und meine Zugehörigkeit schenke. Nämlich denen, die es mir wert sind und es verdienen. Die, die mich aussaugen, herunterziehen oder gar abwerten, die bekommen nichts davon.
• Ich kann über Dinge nachdenken und mit jemandem darüber sprechen, die ich nicht ändern kann, aber ich lasse sie dann weiterziehen. Endlose Gedankenschleifen helfen niemandem.
• Es ändert sich nichts zum Positiven, wenn ich nur Trübsal blase oder lamentiere. Im Gegenteil: Es zieht mich zusätzlich runter. Also versuche ich es zu ändern oder lasse es ziehen.
• Ich bin deshalb weder ignorant noch naiv, ich lebe.
• Das, was wir ausstrahlen, bekommen wir meist zurück. Deshalb glaube ich fest an die Macht von Freundlichkeit und positiven Gedanken. Und wir machen nicht nur andere glücklich, sondern auch uns selbst.
• Ein kleiner Glow Kosmos lässt uns gestärkt und fröhlich zurück. Ob es das Zwitschern der Vögel, ein Stück Schokolade, ein paar nette geschriebene oder gesprochene Worte, der Duft des Kaffees oder das Rauschen des Windes (im Idealfall des Meeres) sind, es trägt uns.
• Aufgeben oder sich Ergeben sind nur in großen Ausnahmefällen eine Option, sonst nie. Wir haben nur dieses eine kostbare Leben und weil keiner von uns weiß, was morgen ist, geben wir uns große Mühe, es schönstmöglich zu gestalten.
• In schweren Zeiten positiv zu bleiben stärkt die eigene Widerstandskraft. Denn das Bewusstsein, dass es immer auch etwas Schönes gibt, trägt uns.
• Wir strahlen diese Positivität aus und das färbt auch auf andere ab.

Fazit: Du kannst positiv sein und bleiben und dennoch die Geschehnisse sehen und das Weltgeschehen sehen

Ich hoffe, dass ihr nun versteht, warum ich immer aktiv versuche, positiv zu denken und zu bleiben und dennoch alle Emotionen und Geschehnisse aufsauge wie ein Schwamm ;).

Seid ihr eher positiv gestimmt und verhaltet euch so? Oder hadert ihr?

Alles Liebe,

Eure Nicole