Heute schon gemeckert?

Heute schon gemeckert? In letzter Zeit beschleicht mich der Verdacht, dass einige Menschen, Zeitungen und Fernsehsendungen versuchen, das Schöne aus unserem Leben zu verdrängen. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich mich abends frage, warum ich manche Dinge so anders als andere wahrnehme. Ohne dass ich herumlaufe wie ein glänzendes Einhorn.

Darum und weil das hier ein Blog für den Glow ist, ist diese Überschrift ein wenig provokant gemeint. Habt ihr heute schon gemeckert?

Alles schön, alles doof oder doch ok?

Es wird gemeckert und gemotzt, was das Zeug hält. Situationen zu finden, ist vermutlich auch gar nicht so schwierig:

• Die unpünktliche Bahn
• Die lange Schlange an der Supermarktkasse
• Niemals zu vergessen: Das Wetter (da nehme ich mich nicht aus)
• Die unfreundliche Nachbarin
• Eine doofe Antwort
• Zu wenig Zeit
• und und und

Das sind nur einige wenige Gründe und ihr und ich könnt sicher noch einige hinzufügen, oder?

Warum ist es so viel leichter, zu schimpfen, zu mäkeln oder eben zu meckern?

Es gab neulich eine Situation, als ein Zug der Bahn pünktlich ankam (das gibt es öfter, als wir alle denken!). Ein Mann steigt aus mit den Worten: Na, wenigstens ist dieser Laden einmal pünktlich.

Welches Gefühl vermittelt er sich und anderen damit? Ein positives jedenfalls nicht.

Was Meckern mit uns macht

Etwas, dass wir mit Meckern definitiv nicht erreichen, ist Erleichterung oder gar Glück. Im Gegenteil, wer ständig meckert, schadet sich und seinem Gehirn, der Stresslevel steigt unnötig an.

Natürlich kommen wir immer wieder in Situationen, in denen das Maß voll ist. Der Ärger und die Unzufriedenheit müssen ‚raus‘. Darum geht es auch in diesem Artikel gar nicht. Denn ja, ich meckere und schimpfe auch. Und auch nicht wenig. Ich achte jedoch normalerweise darauf, dass das Positive (der Glow) die Oberhand behalten. Weil ich mein Leben und alles um mich herum nicht pauschal doof finden möchte.

Einfach jede Kleinigkeit zu bekritteln, das finde ich schon schlimm.

Was hilft gegen dauerndes Meckern?

Ich habe über dieses Thema schon einmal geschrieben und stelle fest, dass es gerade wieder aktuell in meinen Fokus gerückt ist.

Wir alle haben viel gegen das Meckern und einen positiveren Fokus in der Hand. Denn durch das ewige Lamentieren wird diese Welt ja auch nicht direkt schöner, oder?

Was also tun?

• Was rausmuss, muss raus. Aber bitte respektvoll und nicht gleich alles verteufeln
• Wenn etwas geklappt hat, wie etwa die pünktliche Zugfahrt, dann dürfen wir das auch gern so formulieren: Ach, wie schön, dass der Zug pünktlich ist. Das klingt doch viel freundlicher, nicht wahr?
• Es ist nie alles doof
• Auch ein kleiner Anfang ist ein Anfang, wir müssen nicht immer gleich sagen, dass das so nicht reicht. Die Steigerungen kommen oft von selbst und wenn nicht, versuchen wir, wo es geht, nachzuhelfen.
• Dinge, die man nicht aktiv ändern kann, akzeptieren (eine Kassenschlange zum Beispiel)

Ich bin mir sicher, das macht auch etwas mit unserem Kopf. Wenn ich einen Wunsch an Zeitungen, Nachrichtensendungen und Talkshows (die ich wirklich nur im Notfall schaue) hätte, dann wäre es dieser:

Sagt/berichtet jeden Tag auch über mindestens zwei Dinge, die gut gelaufen sind oder schön waren. Das erreicht die Menschen ebenso.

Zufrieden sein ist lernbar

Nehmen wir das Beispiel des Sieges der Nationalmannschaft im ersten EM-Spiel. Die Freude war groß, ca. 80 Millionen Bundestrainer erwarten, dass es so weiter geht. Oder sagen, es lag ja auch am Platzverweis. Warum feiern wir nicht einfach das tolle Ergebnis einer Mannschaft, die vor Monaten noch niedergeschrieben wurde? Und warten einfach, wie es weitergeht?

Ich freue mich immer auch über kleine Meilensteine und glaube, wenn alle ihr Mindset ein klitzekleines bisschen ändern, dann kann Meckern echter und weniger werden und wir lächeln alle ein bisschen mehr.

Denn ganz viele Sachen sind immer noch gut, selbst dann, wenn sie nicht perfekt sind. Und ab und an ein bisschen Schimpfen ist ausdrücklich erlaubt;).

Seid ihr dabei? Meckert ihr oft oder stört ihr euch daran?

Alles Liebe,

Eure Nicole