Wertschätzung?- Montagsgedanken

Ich muss zugeben, die Idee für diesen Beitrag habe ich übernommen, als ich bei Sabine darüber las. Denn es spukte mir gerade auch wieder im Kopf herum, weil es ja immer auch Begebenheiten sind, die zu diesen Montagsgedanken führen. Und Wertschätzung verliert nie an Aktualität, oder?

Wertschätzung in den Montagsgedanken

Wie gesagt, Sabines Artikel gab den Ausschlag, bei ihr war es Claudia, die sie animiert hat, darüber zu schreiben. Nun gebe ich noch ein bisschen Senf dazu. Über die Tatsache, dass das/mein Leben bunt ist, habe ich schon einmal geschrieben. Über Wertschätzung auch, aber eine erneute Reflexion darüber schadet sicher nicht. Denn es gibt ja immer wieder Tage, bei denen es mehr aufploppt als an anderen.

Ich bin zwar der festen Überzeugung, dass wir hier alle schon Meister im Wertschätzen sind, aber es wäre doch prima, wenn dieser und die anderen Beiträge dazu beitragen, dass wir es noch bewusster in die Welt tragen.

Schätzen wir genug den Wert?

Gerade bei meinem momentanen Gedankenkarussell spielt genau diese Frage eine große Rolle. Ich bin im Großen und Ganzen der Überzeugung, dass ich ausreichend wertschätze. Und auch mir fällt das manchmal bei manchen Menschen nicht immer leicht.

Aber momentan begegnet mir das eine oder andere Mal die Tatsache, dass es doch Personen gibt, denen die Wertschätzung über das Leisten und Ermöglichen anderer gegenüber ihrer Einstellung zu sich selbst dezent abhandenkommt. Und ich frage mich, wie kann das sein? Darf das sein? Bin ich zu anspruchsvoll?

Wie äußert sich Wertschätzung?

Es geht nicht um die plumpe Verteilung von Komplimenten oder einfach etwas daher sagen. Für mich bedeutet Wertschätzung, dass ich wirklich anerkenne und schätze, was jemand für mich tut oder ermöglicht. Das fängt bei kleineren Dingen an:

• Auch wenn ich beim Autofahren fluchen und schimpfen kann, so kann ich auch dankbar nicken oder die Hand zum Dank heben, wenn mich jemand in den Verkehrsfluss winkt (kommt ja auch nicht allzu oft vor). Und ich lasse auch gern reine (O-Ton Mann und Kind klein: Mama hätte jetzt gelächelt, den reingewinkt und hinterher gemeckert, weil er sich nicht bedankt, öhöm ja)
• Ich sage der Toilettenfrau, wenn ich finde, dass die Toilette sauber ist
• Ich bedanke mich konkret für netten Service und formuliere das auch
• Ich like, kommentiere und teile Beiträge, denn das ist oft auch eine Anerkennung für denjenigen, der sie mit viel Herzblut verfasst

Wenn man die (Dienst)Leistungen oder Hilfen anderer konkret erwähnt und ihnen das auch sagt, dann gibt man eine große Portion an Wertschätzung weiter. Und das tut auch uns gut.

Wertschätzung äußert sich aber auch in anderen Dingen:

• Wenn du den ‚Gegner‘ bei Sportveranstaltungen nicht auspfeifst, sondern auf die Leistungen deiner eigenen Mannschaft stolz bist. Denn ohne den Gegner gäbe es das Spiel
• Wenn du anerkennst, was jemand Schönes geschaffen oder geschafft hat, unabhängig davon, ob du ihn magst
• Wertzuschätzen, was du hast
• Nicht zu vergessen,wenn dir jemand auf deinem Weg hilft oder geholfen hast und für dich da ist

Geht Wertschätzung verloren?

Wie Sabine und Claudia habe auch ich das Gefühl, dass durchaus Wertschätzung verloren geht. Denn zur Wertschätzung gehören ja nicht nur das Geäußerte in Form von Sprache, es zeichnet sich ja auch durchaus im Wohlwollen oder Zugeneigtsein anderen Menschen gegenüber.

Menschen mit einem Selbstwertgefühl können oft besser wertschätzen. Und an dieser Stelle können wir beginnen, die Frage zu beantworten:

Mir fällt häufig auf, dass einige Menschen eher geneigt sind, sich negativ zu äußern, sei es, in dem sie schlechter über andere oder ihre Handlungen reden oder negative Erfahrungen äußern. Für mich haben auch bestimmte Alltagshandlungen mit der Abnahme von Wertschätzung zu tun.

• Man hastet durch den Türspalt, anstatt die Tür zu öffnen oder zu schauen, ob da noch jemand hinter einem geht.
• Wird eine neue Kasse aufgemacht, rennen die hinteren nach vorn, anstatt den vor ihnen stehenden den Platz zu gewähren.
• Sie können (theoretisch) alles besser (Sport, Politik, Geschäft, Pandemie)
• Man akzeptiert Meinungen anderer nicht oder betreibt Küchenpsychologie

Also ja, man kann durchaus sagen, dass die sogenannte Ellenbogengesellschaft auch eine Abnahme von Wertschätzung nach sich zieht.

Was machen wir dagegen?

Das ist doch sonnenklar, oder? Wir versuchen immer wieder, die Sachen, die ich oben erwähnt habe, ins Gegenteil zu verkehren und machen uns auch selbst bewusst, dass wir schon viel Gutes vollbracht und geschafft haben.

Wir wissen, wer uns wann, wo und wie geholfen doer unterstützt hat und vergessen das nicht. Wir wissen, was wir können, überschätzen uns nicht. Aber schätzen uns. Und machen uns deutlich, dass es bei anderen aber eben auch so ist. Wenn wir die Augen offenhalten, öfter auch mal unsere Wertschätzung anderen gegenüber bekunden, dann gehen wir zwar kleine Schritte, aber wir gehen sie.

Und dann geben wir der bei uns ohnehin vorhandenen Wertschätzung noch mehr Raum.

Soweit zu den Montagsgedanken und jetzt seid ihr dran:

Was meint ihr? Wertschätzt ihr euch und andere genug? Stellt ihr fest, dass die Wertschätzung dennoch auch abnimmt?

Give your life a glow,

Eure Nicole